2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1793 kcal
|
脂質: 107.26g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Jajko Gotowane, Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni. 夕食: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Puree Ziemniaczane, Klopsiki w Sosie (Mieszanka). 軽食/その他: Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|