2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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333 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 12.02g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Cenouras, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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