2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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891 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 133.83g.
朝食: Visconti Panetone Mais Chocolate. 昼食: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Tender. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Tender. 軽食/その他: Nutryllac Bananada Natural, Adria Torrada Integral, Club Social Integral, Nutryllac Bananada Natural, Club Social Integral, Monster Energy Absolutely Zero. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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