2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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2446 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 212.94g | 炭水化物: 243.88g.
朝食: Marks & Spencer Low Fat Pork Sausages, Morrisons Bread Wholemeal Danish. 夕食: Morrisons Market Street Baby Potatoes, Slims Multigrain Pops, Iceland Hunter’S Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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