2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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2362 kcal
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脂質: 83.46g | たんぱく質: 141.15g | 炭水化物: 263.88g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Tortillas de Harina, Tortillas de Harina, Aguacate, Productos Meza Carne al Pastor. 夕食: Plátano, Manzanas Gala, Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Kiwi, Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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