2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1334 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Avena Crunchy Integral. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Basmati, Pescado Plancha, Calabacines Tiernos. 夕食: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Tiras de Pollo al Horno, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. 軽食/その他: Hacendado Cocktail Tostado Ahumado Fumado, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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