2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1609 kcal
|
脂質: 53.02g | たんぱく質: 131.51g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Сахар, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Тильзитер, Станция Молочная Сливки 10%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри. 軽食/その他: Кекс Творожный, Мандарины, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|