2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1448 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Café Expresso, Baguette Viennoise. 昼食: Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Oeuf, Picard Fondue de Poireaux. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Pizza Del Arte Pizza Regina. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait. もっと...
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1359 kcal
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運動:
真空掃除 - 15 分, バイト - 30 分, 座る - 4 時間, 浴びる - 40 分, 立つ - 4 時間, Samsung Health - 14 時間 35 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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