2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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956 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 83.30g.
昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Рис Отварной. 夕食: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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