2022年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2907 kcal 脂質: 106.05g | たんぱく質: 167.19g | 炭水化物: 181.30g.   朝食: Star Nutrition Whey-80, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. 昼食: ICA Tzatziki, ICA Grönsaksmix Paprika, ICA Olivolja, Grilled Chicken, Sweet Potato, Onions, Tomatoes. 夕食: Lätta Smör, ICA Gravad Lax Skivad, Creme Brulee, ICA Sallad, Pork, Zeta Olivolja, Kale , Espresso Martini, Prosecco, White Table Wine , Red Table Wine . 軽食/その他: Carlsberg Alkoholfri Öl, Carlsberg Öl, Njie ProPud Proteinmilkshake, Clean Drink Clean Drink Rscued (Jordgubb/Lime). もっと...
2666 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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コメント 
Skinny bitch imorse tydligen ✌️ 
2022年 02月 16日 投稿者: -emisun-

     
 

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