2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1619 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 166.81g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gut & Günstig Weichkäse, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, GTW Fischstäbchen. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|