2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
947 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Monolith Gesäuerter Weißkohl, Bonvita Kaffee-Creme, Aldi Datteltomaten, MinusL Tilsiter, Munzert Gelbwurst. 昼食: REWE Apfel, Vilsa Orange, REWE Birne Abate Fetel. 夕食: Lidl Hähnchenbrust, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Feldsalat, Kühne Gurken, Mondo Italiano Tomaten. 軽食/その他: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Lidl Cappuccino. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|