2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1538 kcal
|
脂質: 44.41g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 205.78g.
朝食: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Nordic Овсяные Хлопья , ВкусВилл Изюм Черный, Gold Food Финики Сушеные, Беларусь Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленое Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Скумбрия Запеченная, Увелка Гречка в Пакетиках, Финик, Морская Капуста, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбный Суп. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に31.5 kg増量中
|