2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1060 kcal
|
脂質: 58.28g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 88.55g.
朝食: Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой, Ашан Рулет Крабовый, Пекарни Коваль Хлеб Греча. 夕食: Самокат Сардельки, Макароны Отварные. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|