2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 55.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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740 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 78.98g.
朝食: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Alnatura Hafermilch, Haferkekse, Milka Tender (37g). 軽食/その他: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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