2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1902 kcal
|
脂質: 69.50g | たんぱく質: 185.13g | 炭水化物: 154.30g.
朝食: Магнит Банан, Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Сто Пудов Льняная Мука. 昼食: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 夕食: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Bonduelle Оливки без Косточки, Мясо Есть Вырезка Телячья. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|