2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1174 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 56.02g.
朝食: Сыр Бри, Ратибор Джем Клубничный, Ленивые сырники🥟. 昼食: Шампиньоны Гриль, Пастрома Птицы, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Лента Королевская Ватрушка, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Bonte Печенье Имбирное, Красный Октябрь Ореховая Роща. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|