2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1346 kcal
|
脂質: 63.43g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Сметана , Баурсак, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная. 軽食/その他: Просто Мёд , Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|