2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
2257 kcal
|
脂質: 80.00g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 267.10g.
朝食: Мандарины, Овсянка Запаренная, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Курица Вареная. 夕食: Ritter Sport Цельный Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Апельсин, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|