2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1103 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 55.74g.
朝食: Global Village Имбирь Маринованный, Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Яйцо Куриное, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Сладкий Перец. 昼食: Мандарины, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Дмитровские Овощи Салат Верона. 夕食: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Филе Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|