2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1407 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Стимул Зефир Бело-Розовый, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Свежая Марка Сыр Сливочный Плавленый, Свиная Корейка (Вырезка), Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Favita Сыр Фета, Олімп Булгур с Овощами. 夕食: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Украинский Творог Нежирный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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