2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
2100 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 126.51g | 炭水化物: 254.66g.
朝食: Сады Придонья Пюре Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 夕食: Льняное Масло, Укроп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вастэко Полба Отварная , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Малина (Несладкая, Замороженная), Арла Сыр Лёгкий, Магнит Яблоко Гренни Смит, Био Баланс Биокефирный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|