2022年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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524 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 24.44g | 炭水化物: 48.41g.
朝食: Карат Сливочный Сыр Violette , Кофе с Молоком, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сладкий Красный Перец, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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