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🤗🙏
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82.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1525 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 157.33g.
朝食: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Ei, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Asia Noodles Chicken Taste, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 夕食: Edeka Passata Rustica, Mestemacher California Wraps Weizen, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Echt Gut Hähnchenroulade. 軽食/その他: Gut & Günstig Gurkentopf. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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