2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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937 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cinnamon , Peanut Butter, Bananas , Jungle Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic. 昼食: Boiled Egg, Baby Corn, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Fry's Curry Pies. 軽食/その他: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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