2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1436 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 114.77g.
朝食: Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин Мой, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Суп Куриный с Брокколи , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . 夕食: Bio National Сироп из Топинамбура, Черная Смородина, Hortex Клубника Замороженная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|