2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1428 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 123.76g | 炭水化物: 128.65g.
朝食: Kerrygold Irischer Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Cappuccino. 昼食: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Müller Reine Buttermilch, Möhren, Putenbrust Fleisch, Eisbergsalat, Rote Paprika. 夕食: Frühlingszwiebeln, Putenbrust Fleisch, Edeka Elstar Apfel, Pastinaken, Lauch, Möhren, Hokkaido Kürbis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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