2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1754 kcal
|
脂質: 68.63g | たんぱく質: 121.09g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Котлеты (д), Редис, Перловка, Яблоко, Ritter Sport Цельный Миндаль, Помидоры, Котлеты (г), Савушкин Продукт Творог 1%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Кукуруза Вареная, Bombbar Topping Banana & Mango, Станция Молочная Сливки 10%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Волжанин Белок Яичный, Каравай Лаваш Армянский, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кабош Сыр Пармезан, Авокадо, Груша, Морковь, Клубника, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|