2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1455 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. 昼食: Андерсон Мусс Манго, Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Перекресток Багет Ржаной Чеснок. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|