2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1321 kcal
|
脂質: 29.92g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Гречка, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Говядина Постная, Болгарский Перец, Мария Печенье. 夕食: баранка, Мария Печенье, Перекресток Яблоко Гала, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Окское Яичный Белок, Морковь, НЕВА Зефир. もっと...
|
体重に変化ありません
|