2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1676 kcal
|
脂質: 75.03g | たんぱく質: 117.99g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Селяночка Рисовая Мука, Ideal Масло Подсолнечное, Глобус Яйцо С1, Янаульский Творог 5%. 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Утолина Печень Утиная. 夕食: Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|