2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1476 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 139.65g.
朝食: Хлебопек Хлеб Тостовый, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Фасоль Стручковая Жареная. 夕食: Гусиное Мясо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Паштет из Куриной Печени, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Ядринмолоко Снежок. 軽食/その他: Форте Гематоген с Витамином с, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка , Помидоры, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|