2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1288 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Salak, Buah Naga. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Ceker, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam, Nasi Putih. 夕食: Bango Kecap Manis, Ceker, Nasi Putih, Sup Ayam, Tempe Goreng Tepung. 軽食/その他: Nabati Wafer Krim Keju, Lumpia Ayam. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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