2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1263 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 144.34g | 炭水化物: 84.57g.
朝食: Ultimate Nutrition Iso Cool, Quaker Avena Multisemilla Proteina . 昼食: Pan de Harina de Avena, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido, Reineta. 夕食: Unimarc Media Palta, Van Camp's Atún en Aceite, Unimarc Media Palta. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Iso Cool, Wild Protein Barra Chocolate Mani. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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