2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1811 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 110.58g | 炭水化物: 186.07g.
朝食: Простоквашино Творог 9%, Слобода Масло Растительное, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Магнит Банан, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Ветли Крекер Рыбки, Перекресток Авокадо, Hochland Фетакса, Горбуша, Три Несушки Яйца Куриные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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