|
niedziela naczczo, w klapkach, spodenkach i z tel
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:
|
3032 kcal
|
脂質: 106.22g | たんぱく質: 151.61g | 炭水化物: 378.37g.
朝食: Rodzynki, Biedronka Bułka Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Oliwa z Oliwek, Jajko. 昼食: Mięso z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. 夕食: McDonald's Coca-Cola (Mala), Cheeseburger. 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Milka Czekolada Mleczna, Rodzynki, UNS Białko Econo, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Mass Shocker. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|