2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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2488 kcal
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脂質: 89.15g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 333.88g.
朝食: 椰奶, 奇亞籽, 黑米. 昼食: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, Costco 松露巧克力, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 不二韓味 韓國辣椒醬, 卜蜂 韓式淋醬炸雞. 夕食: 珍珠奶茶, 檀島 楊枝甘露, 富士蘋果, 芝士通心粉前菜（罐頭裝）, 不二韓味 韓國辣椒醬, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 卜蜂 韓式淋醬炸雞. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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