|
Боюсь жиров до ужаса((
Поэтому не варю себе хинкали
выходит за сегодня 638 калорий всего((
|
48.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
635 kcal
|
脂質: 21.89g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 71.79g.
朝食: Жива Кухня Кокосовое Печенье, Mivolis Calcium, Mokate Cappuccino, Активia Бифидойогурт Банан Киви Light, Молоко 2.5 Ридне Село, Мрія Какао-Порошок. 昼食: Кофе (Растворимое), Свинина Запеченая, Булгур в Мультиварке, Mivolis Magnesium , Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
 コメント
Еще не дай боже белка будет меньше чем жиров я тогда вообще есть не буду
2022年 02月 15日 投稿者: zhena_koscheya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|