2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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838 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: Leite Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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