2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1836 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 201.58g.
朝食: Real Сырники Классические, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Щи с Мясом. 夕食: Умалат Сыр Кавказский, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Жареный Картофель. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|