2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1904 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 197.57g | 炭水化物: 137.12g.
朝食: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко 0,5%, Сто Пудов Льняная Мука. 昼食: Магнит Банан, Квашеная Капуста, Славянские Дары Говядина Бескостная Лопаточный Отруб, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая . 夕食: Мясо Есть Вырезка Телячья, Помидоры, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Ананас. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|