2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1434 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Italac Leite em Pó Desnatado, Ovo, Hortifruti Banana Prata Crua. 昼食: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Hambúrguer de Queijo, McDonald's Nuggets de Frango, Selita Requeijão Light, Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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