2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1338 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 175.36g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Ambrosia Apple, French's Classic Yellow Mustard, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Tomatoes, Great Value Sweetened Dried Pineapple, Walgreens Glucose Tablets. 夕食: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Broccoli , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. 軽食/その他: Kroger Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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