elys74の日記, 2014年 06月 8日

wowowowoow. felicissima!!!!

47.9 kg これまでの減量分: 21.5 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:

496 kcal

脂質: 4.45g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 33.14g. 朝食: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Findus Gamberetti Sgusciati, Limone, Asparagi, Rio Mare Tonno al Naturale. 夕食: Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...

週に7.7 kg減量中

bravaaaa.. .stiamo procedendo bene entrambe :))

2014年 06月 8日投稿者: mickyzano1986

e non ho neanche fame!!!!!!

2014年 06月 8日投稿者: elys74

perchè ti riempi con molta verdura.. ci può stare ma un pochino più di grassi ti servono. giusto per gli ormoni. prova con l'olio di oliva sulla verdura invece del succo di limone. ;)

2014年 06月 8日投稿者: mickyzano1986

l'olio do'oliva lo introdurro' un po' + in la'.....

2014年 06月 8日投稿者: elys74

allora perfetto!! :)

2014年 06月 8日投稿者: mickyzano1986

;-)

2014年 06月 8日投稿者: elys74


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