2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1437 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 139.11g.
朝食: Molli Молоко 3,2%, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Аланталь Сыр 45, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. 昼食: Майонез, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Хлебец, Сыробогатов Плавленый Сыр, Конфеты из Молочного Шоколада, Пряник. 夕食: Molli Молоко 3,2%, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Клементины, Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|