2014年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1943 kcal 脂質: 87.84g | たんぱく質: 130.25g | 炭水化物: 157.74g.   朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Pavesini Pavesini. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Edam, Pomodori Ciliegini, Melanzana, De Cecco Fusilli, Arrosto di Manzo. 夕食: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 軽食/その他: Gelato Stracciatella di Antonietta. もっと...
1589 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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Kiyohimeの体重の記録


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