2014年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:
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2318 kcal
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脂質: 94.99g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 300.28g.
朝食: Тушеные Овощи, Булочка с Маком, JLC Творог 2%, Растительное Масло, Рудь Сливочное Масло Gold, Красные Помидоры, Клубника. 昼食: Бутерброд с Маслом, Скумбрия, Клубника, Тушеные Овощи, Черешня. 夕食: Печенье, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Кабачки Жареные, Молоко, Черешня, Клубника. もっと...
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2156 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 3 時間, 家事 - 5 時間, ハイキング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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