2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1439 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: Egg (Whole), Albany Best of Both White Bread, Coffee with Milk. 昼食: White Grapes, Apricots , Miami Sweet & Tangy Gherkins, Roasted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Rhodes Peach Slices in Syrup, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Spicy Wedges, Pork Chop. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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