2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1787 kcal
|
脂質: 75.12g | たんぱく質: 130.78g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 昼食: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 夕食: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Пиво, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|