2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1128 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 102.10g.
朝食: Renata Biscoito Maria. 昼食: Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Camil Feijão Carioca, Chuchu Cozido, Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Linea Geleia de Framboesa Zero, Melão Amarelo, Explode Nutrition Whey 2W Gourmet, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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